11月のイベント「合トレ」および「ダンベルエクササイズ」にご参加いただき、誠にありがとうございました。

多くの方々にご参加いただき、感謝申し上げます。これからも活気あるジムにしていくため、

12月も同様のプログラムを継続して実施いたします。

どうぞお楽しみにしてください。

パーソナルトレーニング (スタッフ: 村田)

• 料金:
  • 30分: 500円
  • 60分: 1000円
  • 現金決済のみ
• 内容:
  • 完全マンツーマンのトレーニング
  • 初心者から上級者まで対応
  • 個々に合わせたトレーニングメニューを作成し、メニュー表をお渡します

ダンベルエクササイズ (スタッフ: 有賀)

• 料金: 無料
• 内容:
  • 完全オリジナルのダンベルや自重トレーニング
  • 音楽に合わせて楽しくトレーニング
  • 胸、背中、足、お腹、腕、肩から3種目を選択
  • グループトレーニング (定員2人まで)
  • 15分から20分程度のセッション
  • ストレス発散や筋トレのマンネリ解消に最適

ご予約・詳細

• 両プログラムの詳しい日程、詳細、ご予約はスタッフまでお問合せください。