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R.T-GYMのパーソナルトレーニングは、**「追い込むため」ではなく、
「迷わず続けるため」**のサポートです。

体の専門知識を持つトレーナーが、その日の体の状態や動きを確認しながら、
今のあなたに合った内容を一緒に組み立てます。

毎週通う必要はありません。分からない時、確認したい時だけでOK。1回から利用できます。

久しぶりの運動や、ケガ明けのトレーニングでも大丈夫。体の状態や目的を確認しながら、今のあなたに合った内容だけを提案します。無理なメニューは組みません。

フォーム・動き方・負荷のかけ方。「これで合ってる？」をその場で解消します。24時間ジムですが、
必要な時はちゃんと見ます。

トレーニングだけでなく、食事や生活リズムも含めてサポート。無理な制限ではなく、続けられる形を一緒に考えます。

料金

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パーソナルトレーニング（30分）	¥1,100
パーソナルトレーニング（60分）	￥2,200

つぎのような目標や目的をお持ちの方におすすめのトレーニングです。