2月 ダンベル エクササイズプログラムについて
2025-02-03
いつもトレーニングお疲れ様です。
R.T-GYMスタッフの有賀です。
11月から始まったダンベルエクササイズも今月で4ヶ月目に突入しました。
いつもダンベルエクササイズに参加してくださる会員様方
ありがとうございます。
そして新規の方々も参加の方お待ちしております。
筋トレ初心者の方から上級者まで楽しむ事ができるエクササイズを用意していますので気兼ねなくご参加ください。
そして2月の予定です。
2月
10時～ 1（土）.3（月）.8（土）.10（月）.11（火）
15（土）.17（月）.22（土）24（月）
15時～ 7（金）.14（金）.21（金）.28（金）
17時～ 4（火）.6（木）.13（木）.18（火）
19（水）.20（木）.25（火）
最後に...
「一緒にダンベルを使って楽しくトレーニングをしていきましょう」
R.T-GYMスタッフの有賀です。
11月から始まったダンベルエクササイズも今月で4ヶ月目に突入しました。
いつもダンベルエクササイズに参加してくださる会員様方
ありがとうございます。
そして新規の方々も参加の方お待ちしております。
筋トレ初心者の方から上級者まで楽しむ事ができるエクササイズを用意していますので気兼ねなくご参加ください。
そして2月の予定です。
2月
10時～ 1（土）.3（月）.8（土）.10（月）.11（火）
15（土）.17（月）.22（土）24（月）
15時～ 7（金）.14（金）.21（金）.28（金）
17時～ 4（火）.6（木）.13（木）.18（火）
19（水）.20（木）.25（火）
最後に...
「一緒にダンベルを使って楽しくトレーニングをしていきましょう」
